Wil jij nog gerichter naar jou doel(en) toe werken en meer MAATWERK aangeboden krijgen?
Zo zijn er nog meer voordelen betreffende Personal Trainingen, zoals:
- Persoonlijke aandacht;
- Altijd een stok achter de deur;
- Nog meer feedback momenten en coaching om zo nog meer resultaat te boeken;
- Coaching en advies op het gebied van gezonde levensstijl (educatie en bewustwording);
- Commitment!
En zo zijn er nog een aantal voordelen!
Naast onze Small group Trainingen In- en Outdoor bieden wij ook Personal Trainingen aan op de volgende momenten:
Maandag
12:00 t/m 13:15 uur
13:30 t/m 14:45 uur
Dinsdag
12:00 t/m 13:15 uur
13:30 t/m 14:45 uur
14:30 t/m 15:45 uur
Woensdag
12:00 t/m 13:15 uur
13:30 t/m 14:45 uur
Donderdag
13:30 t/m 14:45 uur
15:00 t/m 16:15 uur
Vrijdag
13:00 t/m 14:15 uur
14:30 t/m 15:45 uur
Er zijn dames die naast onze Small Group Trainingen In- en Outdoor nog Personal Training aanvragen (soms ook een losse sessie) om te werken aan een bepaalde techniek van een oefening of om nog gerichter naar hun doel(en) toe te werken.
Maar ook dames die nog te veel lichamelijke klachten ervaren, mentaal niet lekker in hun vel zitten of nog nooit gesport hebben en nu even die EXTRA aandacht nodig hebben!
Tijdens de intake geef ik eerlijk advies over welke soort training nu het BESTE voor jou is. Eerlijke en duidelijke communicatie.
Ook zijn er Coaching gesprekken mogelijk als je een hulpvraag hebt waarbij we samen de tijd voor maken (Losse sessies zijn ook mogelijk vanaf 30 minuten!).
Deze vragen kunnen gaan over:
- Zijn mijn doel(en) concreet en haalbaar genoeg?
- Waar moet ik opletten tijdens mijn dagelijkse activiteiten en beweging tijdens mijn zwangerschap?
- Hoe herstel ik weer veilig en verantwoord na mijn bevalling en waar moet ik op letten?
- Hoe bouw ik postpartum weer high impact/hardlopen op?
- Hoe kan ik bewustere en gezondere keuzes maken die aansluiten bij mijn huidige levenssituatie?
Dit zijn een aantal voorbeelden en dan is een Coaching gesprek aan te raden. Losse Coaching gesprekken zijn ook mogelijk (deze gesprekken zijn te plannen vanaf 30 minuten).
Social media
