Welkom bij FitbyRose
FitbyRose maakt vrouwen energieker, fitter en sterker op een verantwoorde en veilige manier, met alle aandacht voor jou!
FitbyRose is sinds oktober 2021 erkende PowerMama Coach!
Verantwoord, veilig en professioneel sporten tijdens je zwangerschap en minimaal 6 weken na je bevalling (mits complicaties). Bij FitbyRose ben je in goede handen! Naast de samenwerking met Core Academy om de PowerMama trainingen te geven heeft Rosemarie (FitbyRose) level 1 en 2 pre- en postnataal coach behaald bij Core Academy. Daarnaast al wat jaren trainingen gegeven aan moeders (in spe). Zelf is Rosemarie ook een fitte moeder van een mooie zoon en weet zij als geen ander hoe (weer) fitter en sterker te worden na een zwaar herstel na haar bevalling. PowerMama trainingen is een speciaal ontwikkeld fitnessprogramma door Core Academy voor moeders (in spe). Rosemarie geeft in alle privacy 1 op 1 PowerMama trainingen in haar luxe fitnessboutique maar ook op jouw favoriete locatie binnen (bij jou thuis) en/of buiten en online. Maar ook geeft Rosemarie (op aanvraag) workshops, trainingen en lezingen op locatie/online aan groepen.
Over FitbyRose
FitbyRose richt zich op Personal Training en Coaching voor vrouwen van alle leeftijden en van elk nivo en met allerlei verschillende doelstelling(en). Met als specialisatie pre- en postnataal coach (erkende PowerMama Coach). 1 op 1 trainingen in de Fitnessboutique in alle privacy. Maar ook op jouw favoriete locatie binnen (evt. bij jou thuis) en/of buiten en online.
Naast de 1 op1 trainingen deelt FitbyRose graag haar ervaring en kennis d.m.v. trainingen, workshops en lezingen aan groepen op locatie/online (op aanvraag).
De missie van FitbyRose is duidelijk:
Alle vrouwen van elk niveau en met verschillende doel(en) (weer) energieker, fitter en sterker maken en laten blijven op een verantwoorde en veilige manier en met alle aandacht voor jou!
FitbyRose is er voor vrouwen die liever 1 op 1 willen trainen vanwege o.a. schaamte, lichamelijke klachten of nog niet het vertrouwen hebben om in een groep te trainen. Of voor vrouwen die liever door een vrouw getraind/gecoacht willen worden. Aangezien vrouwen elkaar beter begrijpen 🙂
FitbyRose staat voor kwaliteit, commitment, maatwerk, afwisselende en functionele fitnesstrainingen, 23 jaar ervaring in de fitnessbranche, zelf ervaringsdeskundige om veel af te vallen en weer fitter en sterker te worden na mijn bevalling.
FitbyRose is een Fitnessprofessional. Sinds 1998 draait Rosemarie al mee in de fitnessbranche en genoeg ervaring opgedaan. Naast een hoop ervaring ook een gedegen opleiding afgerond (C.I.O.S met als hoofdprofiel: fitness C) Personal Trainer, Groepslesinstructrice en Sportmasseuse. Op dit moment is Rosemarie zich verder aan het specialiseren als Pre- en Postnataal Coach. Steeds doorgroeien en kennis opdoen om kwaliteit te blijven leveren. Om zo een steentje te kunnen bijdragen aan het trainen en coachen van vrouwen om samen toe te werken naar een gezondere levensstijl!
Wil jij ook (weer) energieker, fitter en sterker worden en blijven?
Wil jij ook je kind(eren) en/of kleinkind(eren) kunnen bijhouden en het goede voorbeeld zijn voor hun?
Wat kan FitbyRose voor jou betekenen?
Pro app van FitbyRose
FitbyRose maakt gebruik een PRO app van Virtuagym. Met deze PRO app kan je thuis of op een andere locatie ook werken aan een energieker, fitter en sterker lijf naast de Personal Trainingen en Coaching bij FitbyRose.
De PRO app van FitbyRose biedt een ruime mogelijkheid aan diverse fitness schema’s voor allerlei doelstellingen zoals o.a.: afvallen, sterker en fitter worden of flexibeler worden. Daarnaast kan FitbyRose jouw trainingsschema op maat in deze app zetten en kan je op een andere locatie ook aan de slag gaan met dit schema.
Verder biedt de PRO app van FitbyRose:
✓ Een voedingsdagboek;
✓ Een voortgangsregistratie;
✓ Een eigen account;
✓ Een overzicht met gekoppelde challenges;
✓ Een overzicht met informatie over FitbyRose;
✓ Een activiteitenkalender;
✓ En toegang tot de online community van FitbyRose.
Ga je de COMMITMENT aan met FitbyRose dan kan je GRATIS gebruik maken van deze PRO app.
Heel erg bedankt voor de fijne trainingen en super goede begeleiding! Je kijkt echt naar wat iemand nodig heeft om haar doel te bereiken en gaat er dan ook echt voor. Door jouw goede begeleiding en deskundigheid heb ik mijn doel bereikt en een goede basis ontwikkeld om vanuit daar verder te gaan. Je bent een toptrainer en ik gun jou en je bedrijf het beste
Ik stapte een mooie fitnessboutique binnen die alles heeft om je uit te dagen. Ook had ik direct niet meer het gevoel van falen toen ik binnenstapte omdat ik alleen was. Rosemarie oprecht in je geïnteresseerd is, je op je gemakt weet te stellen en kijkt naar waar je behoeften liggen. Sporten is nooit mijn ding geweest maar na iedere training ga ik moe en voldaan naar huis. Het belangrijkste vind ik dat ze vooral goed kijkt naar hoe je beweegt. Als je, je houding nog niet goed onder controle hebt ga je niet zwaarder. Heb je de smaak te pakken dan ga je opbouwen.
Ik train nu ongeveer 3 maanden bij FitbyRose en ik ben blij dat ik haar gevonden heb. Het moment dat ik contact met haar zocht voelde gelijk goed. Een luisterend oor en oprecht betrokken ook buiten de training om. Zij motiveert mij om door te gaan met al snel resultaat met de nodige voeding, houding en doorzettingsvermogen. Topper!
Een aantal maanden geleden ben ik bij Rosemarie (FitbyRose) terecht gekomen met hevige rugklachten. Ik kon moeilijk mijn dag volhouden op het werk en ik had weinig kracht. Mijn doel was om pijnvrij en fit mijn werkzaamheden uit te kunnen voeren. In overleg met mijn specialist (chiropractor) stelde FitbyRose een schema op maat op. Nu zoveel maanden verder voel ik mij sterker, fitter en energieker! Ik vind het heel fijn om bij haar te trainen omdat ze tijd voor mij neemt, kijkt naar wat ik als persoon nodig heb en mijn persoonlijke doelen. Daarbij is ze flexibel qua trainingstijden en houdt ze persoonlijk contact. Ik raad haar zeker aan voor iedere vrouw die net de peroonlijke touch in haar training zoekt
Social media
